Deine Energie – natürlich im Fluss!

Testbasiertes Gesundheitskonzept

Der menschliche Körper besteht aus ca. 37 bis 100 Billionen Zellen. Je nach Person und Körpergröße kann diese Zahl variieren. Unsere Zellen bilden die Grundlage für Gewebe und Organe und erfüllen viele Funktionen, die lebensnotwendig sind. Unsere heutige Ernährung schafft es jedoch leider nicht mehr, uns ausreichend mit Vitalstoffen, Spurenelementen, Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen und guten Fettsäuren zu versorgen. So ist der Vitamin C-Gehalt in Brokkoli zwischen 1985 – 2020 um 50 – 60 % zurückgegangen. Bei Karotten hat sich das Beta-Carotin im gleichen Zeitraum um 20-30 % verringert. Um eine ausgewogene und gesunde Ernährung unserer Zellen zu gewährleisten, sollten wir daher etwas tun.

Nahrungsergänzung ist in aller Munde und ich selbst beschäftige mich schon seit Jahrzehnten damit. Meine eigene Krankheit in jungen Jahren, hat mich dazu gebracht, mich dieses Themas anzunehmen. Viele Menschen stehen der Supplementierung sehr kritisch gegenüber, doch es ist mittlerweile unumstritten, dass es immer wichtiger wird unserem Körper gute Stoffe zuzuführen, die er über die Nahrung nicht mehr aufnehmen kann. Immer häufiger treten Ängste, Zwänge, Depressionen, Burn out, chronische Müdigkeit und andere Symptome auf, die unser Leben stark belasten. Natürlich kann man sich hier Hilfe suchen und es gibt hervorragende ganzheitliche Methoden zur Unterstützung. Doch sollte auch der Körper mit einbezogen werden. Nicht umsonst heißt es Körper- Geist und Seele.

Unser Körper ist ein Wunderwerk und arbeitet in Systemen. Gibt es einen Mangel in einem System, dann übernimmt ein anderes usw. Doch irgendwann kann die Dysbiose (Ungleichgewicht) in den Systemen nicht mehr ausgeglichen werden und es kommt zu Symptomen. Im herkömmlichen Sinne werden meistens nur die Symptome behandelt, z.B. ein Hauproblem mit Salbe. Inzwischen weiß man jedoch, dass die Haut das letzte Entgiftungsorgan ist. Ergo muss der „Fehler im System“ woanders liegen. Das ist höchstwahrscheinlich der Darm.

Betrachten wir erst einmal die Fettsäuren. Unser Gehirn besteht zu ca. 60 % aus Fett. Damit ist es das fettreichste Organ im Körper. Hier spielen v.a. Omega 3 und Omega 6-Fettsäuren eine sehr wichtige Rolle für die Struktur und Funktion von Nervenzellen und sie sind entscheidend für die kognitive Leistungsfähigkeit des Gehirns. Diese Fette müssen von außen zugeführt werden, was durch unsere Ernährung kaum noch möglich ist. Dabei ist das Verhältnis von Omega 3 zur Omega 6 – Fettsäure enorm wichtig. Mit 2 Tropfen Blut lässt sich dieses Verhältnis ganz einfach messen. Der Test verrät außerdem noch viel mehr über den Gesundheitszustand eines Menschen.

Schauen wir uns noch die Darmgesundheit – das Mikrobiom an. Als Mikrobiom bezeichnet man alle Mikroorganismen (Bakterien, Viren, Pilze und andere Mikroben), die in und auf unserem Körper leben. Es umfasst v.a. die Darmflora und die Mikroorganismen auf der Haut, den Atemwegen, im Mund und an anderen Körperstellen. Das Mikrobiom ist sehr wichtig für die Gesundheit und es ist an vielen Prozessen im Körper beteiligt wie z.B. der Verdauung (Aufspaltung von Nährstoffen und Produktion von Vitaminen), dem Immunsystem (es trainiert u.a. unser Immunsystem), dem Stoffwechsel (es beeinflusst den Energiestoffwechsel und die Fettverwertung) der psychischen Gesundheit (es heißt, dass das Mikrobiom die Verbindung zw. Gehirn und Darm beeinflusst (Darm-Hirn-Achse) und so Auswirkungen auf die Stimmung und das Verhalten haben kann.

Ein Ungleichgewicht in diesem Bereich wird etwa mit Entzündungen, Übergewicht, Allergien oder Autoimmunerkrankungen in Verbindung gebracht. Sind unsere Zellmembrane ausreichend mit Omega 3 versorgt, wird die Zelle durchlässig, die Fluidität steigt und die Nährstoffe können in die Zelle transportiert werden und die Abfallstoffe können abtransportiert werden. Erst dann ist es sinnvoll zu supplementieren, damit die Zellen optimal arbeiten können.

Mir ist es wichtig ein Konzept an der Hand zu haben, das einerseits wissenschaftlich fundiert ist (Dr. Paul Clayton) und, das aufeinander abgestimmt ist.

Den Test und auch das Omega-3 Öl (BalanceOil) könnt ihr bei mir bestellen. Wer noch mehr wissen möchte, kann sich gerne mit mir in Verbindung setzen.

„Wer ein Übel erkennt, hat es schon fast geheilt.“

PRENTICE MULFORD • JOURNALIST UND ERZIEHER

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