Immer wieder höre ich „Du bist nicht richtig geerdet.“, oder „Dieser Mensch ist richtig gut geerdet.“ Doch was genau bedeutet es geerdet oder nicht geerdet zu sein?
Wir haben heute meistens viel um den Kopf. Und wie der Ausdruck schon sagt, […]
Wenn dir also dein Körper schon zeigt, dass du dringend was verändern musst, dann spätestens solltest du aktiv werden.
Doch was genau ist zu tun?
Hier ein paar Tipps, wie du zu einer Lösung kommen kannst.
Immer wieder höre ich von Menschen, dass sie die Nase voll haben und aus ihrem Job rauswollen. Stupide oder straff vorgegebene Arbeit mit wenig Handlungsspielraum, anderer Leute Ziele erreichen und seine Arbeitskraft für andere zur Verfügung stellen – dieses Modell […]
Omega-3 –Mangel – Was sind die Ursachen?
Eine der Hauptursachen für den Omega-3-Mangel in Deutschland ist unsere „moderne“ Ernährung. Wir essen nicht regelmäßíg Omega-3-fettsäurereichen Meeresfisch. Daher nehmen wir auch nicht genügend EPA und DHA zu uns, um eine reibungslose Funktion des […]
Das zentrale Nervensystem, das Immunsystem und das Herz-Kreislauf-System zählen zu den wichtigsten Aufgaben von EPA und DHA. Vor allem unser Gehirn ist auf eine optimale Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren angewiesen, um sich gut entwickeln zu können und eine reibungslose Funktion bis […]
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