Unser Körper spricht ständig mit uns.
Leise.
Unaufdringlich.
Und oft sehr früh.
Doch viele Menschen haben verlernt, zuzuhören.
Bevor Beschwerden deutlich werden, gibt es meist kleine Hinweise:
Ein Ziehen im Nacken.
Ein Druck im Kopf.
Unruhe am Abend.
Müdigkeit trotz ausreichend Schlaf.
Das sind keineswegs Störungen.
Es sind Signale.
Der Körper will […]
Immer wieder höre ich „Du bist nicht richtig geerdet.“, oder „Dieser Mensch ist richtig gut geerdet.“ Doch was genau bedeutet es geerdet oder nicht geerdet zu sein?
Wir haben heute meistens viel um den Kopf. Und wie der Ausdruck schon sagt, […]
Wenn dir also dein Körper schon zeigt, dass du dringend was verändern musst, dann spätestens solltest du aktiv werden.
Doch was genau ist zu tun?
Hier ein paar Tipps, wie du zu einer Lösung kommen kannst.
Immer wieder höre ich von Menschen, dass sie die Nase voll haben und aus ihrem Job rauswollen. Stupide oder straff vorgegebene Arbeit mit wenig Handlungsspielraum, anderer Leute Ziele erreichen und seine Arbeitskraft für andere zur Verfügung stellen – dieses Modell […]
Omega-3 –Mangel – Was sind die Ursachen?
Eine der Hauptursachen für den Omega-3-Mangel in Deutschland ist unsere „moderne“ Ernährung. Wir essen nicht regelmäßíg Omega-3-fettsäurereichen Meeresfisch. Daher nehmen wir auch nicht genügend EPA und DHA zu uns, um eine reibungslose Funktion des […]
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