In Teil 1 habe ich den Begriff des Karmas schon etwas erklärt. Stellt sich jetzt die Frage, wie sieht Karma in unserem alltäglichen Leben aus?
Eine typische Alltagssituation, die sicher jeder kennt, ist zum Beispiel, die Resonanz, die wir erfahren, wenn […]
Doch was ist Karma eigentlich? Das Wort stammt aus dem Sanskrit und heißt wörtlich übersetzt „Tat“ oder „Handlung“. Ursprünglich ist der Begriff in den alten vedischen Schriften Indiens zu finden. Im Hinduismus, dem Buddhismus, dem Jainismus und auch im Sikhismus […]
Habt ihr euch schon mal diese Frage gestellt?
Die Esoterik und die Spiritualität haben unterschiedliche Ausrichtungen.
In der Spiritualität geht es vor allem und die persönliche Verbindung zum „Höheren“. Es ist ein ganz individueller Weg, der sich mit dem Sinn des Lebens, […]
MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction. Hier handelt es sich um eine achtsamkeitsbasierte Stressreduktion. Diese Form der Meditation ist sogar wissenschaftlich fundiert.
Jon Kabat-Zinn hat MBSR in den 70er Jahren als 8-Wochen-Programm entwickelt. Das Programm unterstützt Menschen dabei bewusster mit Schmerzen, […]
Es gibt viele verschiedene Arten der Meditation. Sie unterscheiden sich nach ihrer Herkunft (Tradition), nach der eingesetzten Technik und auch nach dem Ziel, das durch Meditation erreicht werden soll.
Beginnen wir mit der Achtsamkeitsmeditation. Sie hat ihren Ursprung und ihre Tradition […]
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