Der Bauchnabel oder Nabel entsteht bei uns nach der Geburt. Er ist zentral platziert auf unserem Bauch.
In der Schwangerschaft wächst aus dem Nabel der Mutter die Nabelschnur heran, die den Fötus über die Plazenta mit allen nötigen Stoffen versorgt. So […]
Kannst du dir vorstellen, dass man mit „Klangcodes“ große Veränderungen im Körper erreichen kann? Aber, was sind „Klangcodes“ überhaupt?
Interessiert?
Dann komm zu meinem kostenlosen Vortrag über „Klangcodes“ und die Arbeit mit dem „Atlas“-dem ersten Halswirbel.
Termin: 15.11.2023
Ort: Wadern
Infos und Anmeldung unter: 0170 […]
Kannst du dich noch daran erinnern, wann du das letzte Mal deine Schuhe ausgezogen hast und barfuß übers Gras gelaufen bist? Wann hast du zuletzt das Gras einer frisch gemähten Wiese zwischen deinen Zehen gespürt? Vor einem Jahr? Vor zehn […]
Serotonin,
der Stimmungsaufheller
Aktivierung durch:
Meditation
Sport, Bewegung
In der Sonne liegen
In der Natur spazieren gehen
Magnesium einnehmen
Dopamin,
das Belohnungshormon
Aktivierung durch:
eine Aufgabe erledigen
Selbstfürsorge betreiben
Lieblingsessen essen
kleine Erfolge feiern
Oxytocin,
das Liebeshormon
Aktivierung durch:
einen Hund streicheln
Kuscheln, Berührungen
ein Baby halten
Komplimente geben
die Liebsten umarmen […]
Negative Gedanken können uns sehr plagen. Sie rauben uns den Schlaf und die Konzentration und sie beeinflussen unser Wohlbefinden.
Sich Gedanken machen ist eine wichtige Fähigkeit der Menschen. Und doch werden die Gedanken im Alltag oft unterschätzt. Sie haben große Macht […]
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